Dagens Tanke - Dumping

Hur mår jag idag - dag 7?

Igår kväll träffade jag mina kollegor på restaurang Ströget. Vi samlas och äter en bit mat innan vi skils för semester. Mat, tja, läser menyn, inte mycket att välja på som kan mosas 😀 men, det blev, potatismos, sås, köttbullar och lingon. Min första mosade måltid 😇. Åt ca en dl, efter en kort stund kände jag mig väldigt mätt, svårt att andas och kallsvettig och ett stort behov att gå på Toa 😟. Det varade i ca fem minuter.

Dietisten beskrev dumping som ett slags straff för att man ätit för mycket och för fort😉. Dumping innebär i stora drag - för mycket mat slinker in för fort 💓 - en nyttig lärdom 😉.

☕Idag mår jag mycket bättre, har ätit min första mosade frukost. Naturell yoghurt och några krossade havrefras 💓. Kan verkligen rekommendera tv-programmet till minne av Marie Fredriksson......😁

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dagens Tanke - Hjärnans anatomi!

Läs mer

Dagens Tanke - Uppdatering....

☕☕Söndag ☕☕Ställer mig på vågen, en glad överraskning 😱, visar 87 kg - har jag tappat 12 kg på 10 veckor 😍? Ja, det känns verkligen - lättare och smidigare vid rörelse och vissa kläder hänger löst 😉Peppad för en ny vecka 💪 🍓JORDGUBBAR ÄR GOTT🍓

Läs mer

Dagens Tanke - Tänk dig att du inte kan läsa eller skriva!

Tänk att du kommer till vårdcentralen och ska via digital teknik meddela att du är ankommen samt betala för ditt besök. För många av oss som kan skriva och läsa är detta inget problem. Men tänk om datorn du ska använda meddelar dig hur du ska göra på ett annat språk, säg exempelvis kinesiska, hur skulle du klara dig då? Så är det för den som har dyslexi. Om man inte kan läsa eller skriva kan en så enkel sak som att knappa in siffror i en dator vara nästan omöjligt och gör vardagen svår att bemästra och ger en sämre livskvalitet. Det ger dåligt själv-förtroende och en känsla av att vara dum. Det är något som alla oss envar som inte har dyslexi behöver fundera på!

Läs mer

Nettans - Dagbok

Leta i den här bloggen