Rökfri plånbok

Dag fem - Konstaterar - det tar cirka fem till sju minuter att röka och fimpa en cigarett. En sugtablett med nikotin tar ca 40 minuter att lösa upp sig i munnen. 

Ett paket med 19 cigaretter kostar idag ca 60 kr, det blir 3 kr per cigarett. En stor förpackning med 160 sugtabletter kostar 365 kr vilket ger en kostnad per tablett på 2 kr. 5 sugtabletter per dag gör att förpackningen räcker i 32 dagar.😎

Hur jobbigt är det på en skala  från 0 till 10? Det beror på - vissa dagar går det bra och andra mindre bra. Bara följa sin plan och inte frångå den.😉

Konstaterar - de cigaretterna jag saknar mest är till morgonkaffet - efter måltiderna och innan sänggåendet. 

Morgontablett med kaffet - frukosttablett - lunchtablett och middagstablett - Plus en extra vid behov.😍