Uppdatering - Mina val!

Profilbilden - 2019

Söndag - Det regnar - Valet att undvika promenaden är nästan självskrivet det är vid dessa tillfällen skönt att ha ett inom-husarbete.

Tycker inte att det känns att måtten minskar - syns heller inte på vågen - trots att man slaviskt följer LCD dieten. Men andra noterar och uppmärksammar - En kollega som var mycket skeptiskt till mitt val av diet - noterade och meddelade att jag blivit smalare i ansiktet - Det är ju väldigt positivt - Vilket ökar motivationen att fortsätta - Jag gillar måltidsrutinen. Svårigheten är att få till den fysiska aktivitetsrutinen -

LCD - Metoden är ju ingen Quick fix - och viktminskningen ska hålla i längden, alltså får det ta den tid det tar - Valen man gör är upp till var och en - jag fuskade igår - tillsammans med min svärmor och pojkvän - men det fanns alternativ att välja på - av alla rullar valde jag räkrullen istället för kebabrullen - i kalorier räknat var mitt val hälsosammare - dessutom åt jag inte allt bröd samt delade upp den i två måltider.