Fortsätt till huvudinnehåll

Uppdatering Dag 6 och 7

Påskdagen  - Annan Dag Påsk,

Påskdagen - Arbete 7-15 - Blåsigt, inget promenadväder.
Frukost: Modifast Bar + Vatten 0.5 L
Mellanmål: Fil och Mussli 1 Kiwi 1 kopp kaffe + 0.5 l vatten
Lunch: Smakportion (karé, potatismos, sås, grönsaker, samt svartavinbärsgele.
Middag: Räksoppa + 0.5 l Cider (7.0 %)

Taggar för ett par lediga dagar ute i skogen synd bara att vädret inte är med mig så jag kan gå ut och gå.


Annandag Påsk - Ledig - blåsigt, inget promenadväder.
Frukost: Fil och Mussli - +0,5 l Vatten
Mellanmål: Modifast shake Jordgubb med 200 ml Mjölk
 +0.5 l Vatten
Lunch: Potatissallad, skinka, grönsallad + 0.5 l vatten.
Middag: Se lunch

Att jag inte antar utmaningen att gå 30 minuter i sämre väderlek beror på att jag har en medfödd höftskada som gör sig påmind när det är kallt ute. Promenaden blir då inte alls bekväm och rolig, mest bara besvärlig och smärtsam.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dagens Tanke - Hjärnans anatomi!

Dagens Tanke - Uppdatering....

  ☕☕Söndag ☕☕Ställer mig på vågen, en glad överraskning 😱, visar 87 kg -  har jag tappat 12 kg på 10 veckor 😍? Ja, det känns verkligen - lättare och smidigare vid rörelse och vissa kläder hänger löst 😉Peppad för en ny vecka 💪 🍓JORDGUBBAR ÄR GOTT🍓

Dagens Tanke - Tänk dig att du inte kan läsa eller skriva!

Tänk att du kommer till vårdcentralen och ska via digital teknik meddela att du är ankommen samt betala för ditt besök. För många av oss som kan skriva och läsa är detta inget problem. Men tänk om datorn du ska använda meddelar dig hur du ska göra på ett annat språk, säg exempelvis kinesiska, hur skulle du klara dig då? Så är det för den som har dyslexi. Om man inte kan läsa eller skriva kan en så enkel sak som att knappa in siffror i en dator vara nästan omöjligt och gör vardagen svår att bemästra och ger en sämre livskvalitet. Det ger dåligt själv-förtroende och en känsla av att vara dum. Det är något som alla oss envar som inte har dyslexi behöver fundera på!