1) Första blogginlägget - Varje dag kommer ett nytt blogginlägg för att ge tips och råd utifrån mina utmaningar jag sätter varje dag.
2) Utmaning dag 1 Måltider - fyra måltider spridda under dagen
(Frukost, Lunch, Middag och kvällsmål)
3) Utmaning dag 1. Träning - minst 30 minuters rask promenad med stavar.
4) Utmaning dag 1 Ladda upp en MÅLFOTO från promenaden.
Hur ska detta gå till då? - Jo, använder mobiltelefonen som ÄT, MOTION OCH SOV klocka 👩
Kommentarer
Skicka en kommentar