Svalare väderlek 11 plusgrader
Arbetsdag Delad Tur - 7:00-13:30 + 16:30 - 21:00
💪😀Fysisk Aktivitet - dryga 8300 steg -6,4 km👀
Måltider:
Frukost: Modifast Hallon + vatten
Lunch; Modifast Vaniljpudding + vatten
Middag: Omelett med svampstuvning och vitkål och rödbetssallad + vatten
Kvällsmål: Modifast Chokladpudding + vatten
Förutom vatten en hel del kaffe.
Idag har jag varit mer hungrig - vilket inte är så konstigt. En delad tur innebär konstant fysisk aktivitet förutom en snabb powernap (20 minuter) under pausen.
Trött, somnade vid 22:30. I morgon en ny arbetsdag. För andra är det kanske jobbigt att återgå till vardag - för min egen del ska det bli skönt med lite lediga dagar och återhämtning och skogs-promenader.
👩En bra dag💓
Kommentarer
Skicka en kommentar