Dag 19 - Klarade helgens utmaning!

Söndag - 20200426

Arbete - 07:00 - 15:00
Solsken - 10 grader

Fysisk Aktivitet - Dryga 7500 steg.

Frukost - Modifast Vaniljpudding med kanel
Lunch - Modifast Vanilj Shake med kanel
Middag - Modifast Hallon Shake
Kvällsmål - Modifast Chokladpudding

Dagens Drycker: 2 liter bubbelvatten - ca 0.5 l kaffe.

😋Helgens utmaning: i mitt skåp ligger en ostbåge påse - min svaghet - älskar ostbågar. 🙏Men jag har lyckats låta bli dom👍, extra utmaning är att påsen är öppen, det är så lätt att fingra och fiska upp några krokar i en skål och smälla i sig😏.

👍Nu ser jag fram emot ett par lediga dagar med vårpromenad ute i skogen💓Det är bara att kämpa på - det går ju riktigt bra💪.

😻KÄNNER MIG NÖJD OCH STOLT😻.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Dagens Tanke - Hjärnans anatomi!

Läs mer

Dagens Tanke - Uppdatering....

☕☕Söndag ☕☕Ställer mig på vågen, en glad överraskning 😱, visar 87 kg - har jag tappat 12 kg på 10 veckor 😍? Ja, det känns verkligen - lättare och smidigare vid rörelse och vissa kläder hänger löst 😉Peppad för en ny vecka 💪 🍓JORDGUBBAR ÄR GOTT🍓

Läs mer

Dagens Tanke - Tänk dig att du inte kan läsa eller skriva!

Tänk att du kommer till vårdcentralen och ska via digital teknik meddela att du är ankommen samt betala för ditt besök. För många av oss som kan skriva och läsa är detta inget problem. Men tänk om datorn du ska använda meddelar dig hur du ska göra på ett annat språk, säg exempelvis kinesiska, hur skulle du klara dig då? Så är det för den som har dyslexi. Om man inte kan läsa eller skriva kan en så enkel sak som att knappa in siffror i en dator vara nästan omöjligt och gör vardagen svår att bemästra och ger en sämre livskvalitet. Det ger dåligt själv-förtroende och en känsla av att vara dum. Det är något som alla oss envar som inte har dyslexi behöver fundera på!

Läs mer

Nettans - Dagbok

Leta i den här bloggen