Dag 14 - Tisdag

Tisdag 20200421 

Härligt vårväder - Varmt 16 grader - Sol är D-vitamin.

Startar alltid dagen med kaffe och ett par cigaretter vid halv sex tiden. Kaffe på förmiddagen vid nio tiden och eftermiddag vid tretiden. Varje kopp motsvarar 1.5 dl/kopp.

Frukost - 07 -  Modifast Bar. Ont om tid för shake - 750 ml vatten intogs i samband med morgonrapporten - Lunch - 11 - Modifast Jordgubb - 750 ml vatten - Middag - 17 Modifast chokladpudding 0.5 l bubbelvatten - Kvällsmål - 22 . Modifast Jordgubb - 2.5 dl Vatten.

Reagerade på att jag inte behövde springa på toaletten eller så är det helt enkelt så att jag kniper på jobbet eftersom jag glömmer titta in där vid behov och prioriterar de boende som larmar och behöver hjälp. Hur som helst har det varit en bra dag. Inte särskilt hungrig mellan måltiderna.

Den aktiva tiden räknat på arbetet mellan 07 och 13:30 blev drygt 7500 steg. Därav ingen promenad.

👍Idag får jag tre paket Modifast med smakerna Hallon, Chokladpudding, Vaniljpudding levererade direkt vid min dörr.👍