Frukost 07:00 - En proteinbar och vatten. Känns helt okey, Åkte direkt till jobbet från min Pojkvän och hade bara en påse Modifast Jordgubb kvar som jag tog till lunch - 11:30. Mobilen larmade för intag av vatten - på jobbet är det lätt att glömma bort. Jobbade till 16:00 lyckades få ihop över 7000 steg, orkade inte promenaden, men tänkte efter läst Epost från lättare tillsammans att dagens aktivitet räckte bra. Middag 16:30 - Chokladpudding och en halv liter bubbelvatten. och till kvällsmål - 22:00 en Modifast Vanilj. Somnade mätt och belåten strax efter 23:00.
Summa dagens kalorier - lite drygt 1100. Tänkte inte särskilt på mat, kände mig heller inte hungrig. Bra känsla - Bra upplevelse.
Kommentarer
Skicka en kommentar